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      提到减肥,不少人都为之奋斗很久,然而,很多时候就算能瘦几斤,过段时间也容易反弹,甚至出现越减越肥的情况。其实,这很可能是减肥方法用错了。到底哪些人该减肥?生活中,你会发现,有许多整天嚷嚷着要减肥或者正在减肥的人,其实根本不胖,反而是一些真正应该减肥的人却毫不在意。那么,怎么判断是否需要减肥呢?其实,身材是否标准或肥胖,可以
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      发胖,往往会从肚子开始。这种微小在变化在开始的时候就要观察到。那么,应如何防止腹部脂肪堆积呢?全身性有氧运动为使腹部脂肪减少应该多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,每天30分钟以上,最好每天累计60~90分钟,每周5天以上,可使腹部脂肪减少。同时还要适当进行饮食调整,减肥效果会更好。适当节制饮食少吃糖、淀
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      眼睛是人们认识世界的窗口,也是别人认识自己心灵的窗口,有一双合适自己的眼睛可以使整个人看起来精神抖擞,神采奕奕,所以有很多人会问到双眼皮内双和外双哪个好看?其实没有绝对的好看与不好看,真正合适自己脸型,五官的眼睛就是最美的双眼。大多数人外双好看些,可是有的人脸型又生成内双好看,所有这是根据脸型而定,美丽眼睛标准:眼
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      漂亮的皮肤要细心的呵护,因为每个年龄段的皮肤保养都不一样,找到最适合自己年龄的皮肤护理方法,可以让你的皮肤养护事半功倍!不同年龄段怎么护肤?18岁皮肤护理:简单的防护18岁的女生,大部分都还在上学,所以,不需要化妆,只需要用化妆水补个水就行了。夏季出门时,为了避免紫外线的损伤,可以用防晒霜均匀地涂在面部、四肢等暴露的皮肤上
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